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Catégorie : Santé Nature

Découvrez les plantes et les légumes qui vous font du bien avec Emmanuel Nicolas.
Tous les mercredis à 9h30 (rediffusion le samedi à 11h30).

La vitamine K

Troisième émission sur les vitamines et leurs nombreuses vertus.

Cette semaine, découvrez la vitamine K, contenue dans de nombreux légumes verts, et essentielle pour réguler la coagulation du sang.

Source : CNews

La vitamine B

Deuxième émission consacrée aux vertus des vitamines sur notre organisme, nos fonctions vitales et nos humeurs.

Cette semaine, Emmanuel Nicolas évoque la vitamine B, essentielle pour le bon fonctionnement du système nerveux.

Source : La Loge Beauté

La vitamine D

Dans Santé Nature, Emmanuel Nicolas débute une série d’émissions sur les vitamines, et sur l’importance d’en consommer pour rester en bonne forme.

Première émission sur la vitamine D, contenue dans les poissons, oeufs, fromages,…

Source : Notre Temps

Santé Nature, la 100ème !

Depuis 2 ans, Emmanuel Nicolas nous présente les bienfaits de toutes les plantes du potager.

Pour la 100ème émission de Santé Nature, retour sur les vertus de dizaines d’épices, utilisées dans la cuisine du quotidien !

Source : MGC Prévention Santé

La lavande

Symbole de la Méditerranée, la lavande est une plante cicatrisante et relaxante, réputée pour son odeur et ses nombreuses vertus. Emmanuel Nicolas nous en parle dans Santé Nature !

Source : Pixabay

Le curcuma

Le curcuma est l’épice idéale pour détoxifier le foie ! Découvrez toutes les vertus de cette plante aussi nommée « safran du pauvre », avec Emmanuel Nicolas !

Source : Cuisine AZ

Les plantes pour le foie, partie 3

Le foie est un organe superpuissant qui possède plus de 800 fonctions. Il est important d’en prendre soin !

Dans la troisième partie de Santé Nature consacré aux plantes bénéfiques pour le foie, découvrez les bienfaits d’une tisane à base de tilleul.

Source : Mon jardin ma maison

La soupe à l’oignon et à l’ail

Après les fêtes de Noël, Emmanuel Nicolas vous propose de déguster une bonne soupe à l’oignon, découverte à l’époque du roi Louis XV et qui regorge de bienfaits pour mieux récupérer des excès des réveillons.

Source : L’Académie du Goût
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