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Tous en forme !

Chaque mardi à 9h30, dans la matinale, Manon retrouve Elodie Milleville. Elle est sur coach sportif sur Maubeuge. Elles nous livrent des conseils afin de vous permettre de vous motiver à vous remettre au sport.

Emission du 27/09/2022 – 5ème émission

Cette semaine, Manon et Elodie échangent autour du thème: la fréquence de vos séances de sport. Découvrez si le plus efficace est d’enchainer les séances tous les jours ou alors de laisser votre corps récupérer entre deux, Elodie tentera de vous convaincre que l’important n’est pas la longueur de votre séance mais la régularité justement.

Emission du 20/09/2022 – 4ème émission

Cette semaine, Elodie va vous donner plusieurs astuces afin de garder votre motivation de vous mettre au sport et surtout vous apprendre à aller à votre rythme. Des petites astuces auxquelles vous n’avez très certainement pas pensé mais qui vous seront désormais bien utiles.

Emission du 13/09/2022 – 3ème émission

Cette semaine, on se pose une question tout aussi importante que celle de la semaine dernière: est-il mieux de réaliser son sport en salle ou à domicile?
Vous verrez qu’encore une fois il n’y a pas de normes et Elodie tentera de vous aiguiller au mieux pour faire le choix le plus adapté pour vous.

Emission du 06/09/2022 – 2ème émission

Cette semaine Manon et Elodie Milleville vous donne rendez-vous pour la toute première question à se poser lorsqu’on se met au sport: est-ce que c’est mieux de faire du sport seul ou en groupe? Elles tentent de vous aiguiller au mieux sur ce sujet qui n’a finalement pas de norme.

Emission du 30/08/2022 – 1ère émission

Découvrez tout simplement qui est Elodie et comment elle en est arrivée à faire ce métier ainsi que l’objectif de cette nouvelle émission !

Tous en forme !
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